Referendariat-Guide

Glossar

Von Anforderungs­bereich bis Ziel­formulierung: Im Referendariat begegnen dir viele Fach­begriffe aus Seminar und Schule. Das Glossar erklärt die wichtigsten davon kurz und verständlich – mit Verweisen auf die passenden Themen­seiten, damit du jeden Begriff im Unterrichts­entwurf und in der Nach­besprechung sicher verwendest.

A

ABC-Liste
Methode zur Aktivierung von Vorwissen: Zu jedem Buchstaben des Alphabets notieren Lernende einen Begriff zum Thema. Mehr: ABC-Liste →
Advance Organizer
Vorstrukturierung zu Beginn einer Lerneinheit (nach Ausubel), die einen Überblick gibt und neues Wissen an Vorhandenes anknüpfen lässt. Mehr: Unterrichtseinstieg →
Anforderungsbereiche
Drei Stufen der Aufgabenschwierigkeit: I Reproduktion, II Reorganisation und Transfer, III Reflexion und Problemlösung. Mehr: Anforderungsbereiche →
Anschauungsmaterial
Gegenstände, Modelle oder Abbildungen, die einen Inhalt konkret und sinnlich erfahrbar machen. Mehr: Anschauungsmaterial →
Arbeitsauftrag
Schriftliche oder mündliche Aufgabenstellung, die klar sagt, was Lernende in welcher Sozialform, mit welchem Material und in welcher Zeit tun sollen. Mehr: Arbeitsaufträge formulieren →
Arbeitsblatt
Schriftliches Material mit Informationen und Aufgaben, das Lernende im Unterricht oder zu Hause bearbeiten. Mehr: Arbeitsblatt →
Ausbildungsgespräch
Gespräch zwischen Referendar oder Referendarin und Ausbildenden über Entwicklungsstand, Stärken und nächste Schritte. Mehr: Ausbildungs- und Bewertungsgespräche →

B

Basisdimensionen
Drei Merkmale guten Unterrichts aus der Unterrichtsforschung: Klassenführung, kognitive Aktivierung und konstruktive Unterstützung. Mehr: Merkmale guten Unterrichts →
Bedingungsanalyse
Teil des Unterrichtsentwurfs, der die Lernvoraussetzungen der Lerngruppe und die Rahmenbedingungen der Stunde beschreibt. Mehr: Bedingungsanalyse →
Berliner Modell
Lerntheoretisches Didaktikmodell (Heimann, Otto, Schulz) mit Entscheidungsfeldern wie Ziele, Inhalte, Methoden und Medien sowie Bedingungsfeldern. Mehr: Berliner Modell →
Beurteilungskriterien
Maßstäbe, nach denen Ausbildende einen Unterrichtsbesuch oder eine Prüfungsstunde einschätzen. Mehr: Beurteilungskriterien →
Bienenkorb
Kurze Murmelphase, in der Sitznachbarn eine Frage besprechen, bevor das Plenum weiterarbeitet. Mehr: Bienenkorb →
Bildungsstandards
Bundesweit vereinbarte Kompetenzerwartungen für bestimmte Fächer und Abschlüsse; sie bilden die Grundlage vieler Lehrpläne. Mehr: Lehrplan und Kerncurriculum →
Bildungstheoretische Didaktik
Didaktisches Modell nach Wolfgang Klafki, das die Auswahl von Inhalten nach ihrem Bildungsgehalt für die Lernenden begründet. Mehr: Bildungstheoretische Didaktik →
Binnendifferenzierung
Unterschiedliche Lernangebote innerhalb einer Lerngruppe, etwa nach Niveau, Tempo, Zugang oder Interesse. Mehr: Binnendifferenzierung →
Blitzlicht
Kurze Runde, in der alle reihum in einem Satz eine Einschätzung oder Rückmeldung geben, ohne dass diskutiert wird. Mehr: Blitzlicht →
Brainstorming
Ideensammlung, bei der zunächst alle Einfälle ohne Bewertung gesammelt und erst danach geordnet werden. Mehr: Brainstorming →

C

Classroom Management
Alle Maßnahmen der Lehrkraft, die einen störungsarmen und lernwirksamen Unterricht ermöglichen, von Regeln bis Raumorganisation. Mehr: Classroom Management →
Concept-Map
Begriffsnetz, in dem Begriffe durch beschriftete Pfeile verbunden werden, sodass Beziehungen sichtbar werden. Mehr: Concept-Map →

D

Deeskalation
Gesprächs- und Verhaltensstrategien, mit denen eine Lehrkraft einen Konflikt beruhigt, statt ihn zu verschärfen. Mehr: Deeskalation →
Diagnose
Feststellen des Lernstands einzelner Lernender oder der Gruppe als Grundlage für Planung und Förderung. Mehr: Lernstandsdiagnose →
Didaktik
Wissenschaft vom Lehren und Lernen; im engeren Sinn die Frage, was gelernt werden soll und warum. Mehr: Was ist Didaktik? →
Didaktische Analyse
Teil des Unterrichtsentwurfs, der begründet, warum ein Inhalt für diese Lerngruppe bedeutsam ist und welcher Zugang gewählt wird. Mehr: Didaktische Analyse →
Didaktische Reduktion
Vereinfachung eines komplexen Inhalts auf das für die Lerngruppe Wesentliche, ohne ihn fachlich zu verfälschen. Mehr: Didaktische Reduktion →
Didaktische Reserve
Vorbereitete Zusatzaufgabe oder Phase, die eingesetzt wird, wenn die Stunde schneller verläuft als geplant. Mehr: Gelenkstellen und Alternativen →
Didaktisches Dreieck
Modell der Beziehungen zwischen Lehrkraft, Lernenden und Inhalt, das Unterricht als Zusammenspiel dieser drei Pole beschreibt. Mehr: Didaktisches Dreieck →
Dilemmadiskussion
Methode der Werteerziehung: Lernende diskutieren eine Situation, in der zwei berechtigte Werte miteinander in Konflikt stehen. Mehr: Dilemmadiskussion →

E

Einstieg
Erste Phase der Stunde, die Interesse weckt, an Vorwissen anknüpft und zur Leitfrage oder zum Problem hinführt. Mehr: Unterrichtseinstieg →
Einzelarbeit
Sozialform, in der jede Person allein an einer Aufgabe arbeitet, etwa zum Nachdenken, Üben oder Prüfen des eigenen Verständnisses. Mehr: Einzelarbeit →
Entwicklungsziele
Konkrete Vorhaben, an denen eine Lehrkraft nach Rückmeldungen gezielt arbeitet, etwa klarere Arbeitsaufträge. Mehr: Entwicklungsziele →
Erarbeitung
Phase, in der sich Lernende den neuen Inhalt aktiv aneignen, meist mit Material und klaren Arbeitsaufträgen. Mehr: Erarbeitungsphase →
Ergebnissicherung
Phase, in der Ergebnisse zusammengetragen, geprüft und festgehalten werden, etwa im Tafelbild oder Heft. Mehr: Ergebnissicherung →
Erklärvideo
Kurzes Video, das einen Inhalt schrittweise erklärt; im Unterricht als Input, zur Wiederholung oder als Produkt von Lernenden. Mehr: Erklärvideos →
Erwartungshorizont
Beschreibung der Lösungen und Ergebnisse, die von den Lernenden bei einer Aufgabe erwartet werden. Mehr: Erwartungshorizont →
Exemplarisches Lernen
Prinzip, an einem gut gewählten Einzelfall allgemeine Zusammenhänge zu erarbeiten, statt Stoff vollständig abzuhandeln. Mehr: Exemplarisches Lernen →
Exit-Ticket
Kurze schriftliche Aufgabe am Stundenende, mit der Lernende zeigen, was sie verstanden haben. Mehr: Exit-Ticket →

F

Fachleitung
Ausbildende Person am Seminar, die das Fach betreut, Unterrichtsbesuche durchführt und berät; je nach Land auch Fachseminarleitung genannt. Mehr: Seminar und Ausbildungsschule →
Feedback
Rückmeldung zum Lernstand oder zur Leistung, die zeigt, wo jemand steht und was als Nächstes hilft. Mehr: Feedback an Lernende →
Fishbowl
Diskussionsmethode mit Innenkreis, der diskutiert, und Außenkreis, der beobachtet; ein freier Stuhl erlaubt Wechsel. Mehr: Fishbowl →
Flipped Classroom
Unterrichtskonzept, bei dem der Input zu Hause, etwa per Video, erfolgt und die Unterrichtszeit für Übung und Vertiefung genutzt wird. Mehr: Flipped Classroom →

G

Galeriegang
Methode, bei der Gruppenergebnisse im Raum ausgehängt und von den anderen nacheinander besucht und kommentiert werden. Mehr: Galeriegang →
Gelenkstelle
Stelle im Stundenverlauf, an der je nach Unterrichtsverlauf zwischen geplanten Alternativen entschieden wird. Mehr: Gelenkstellen und Alternativen →
Gruppenarbeit
Sozialform, in der mehrere Lernende gemeinsam an einer Aufgabe arbeiten und ein gemeinsames Ergebnis erstellen. Mehr: Gruppenarbeit →
Gruppenpuzzle
Kooperative Methode: Expertengruppen erarbeiten Teilthemen und vermitteln sie anschließend in ihren Stammgruppen. Mehr: Gruppenpuzzle →

H

Hausarbeit
Schriftliche Arbeit im Vorbereitungsdienst, in der ein eigenes Unterrichtsvorhaben dokumentiert und reflektiert wird; nicht in allen Ländern vorgesehen. Mehr: Hausarbeit im Referendariat →
Heterogenität
Unterschiedlichkeit der Lernenden einer Gruppe, etwa in Vorwissen, Sprache, Tempo, Interessen oder Unterstützungsbedarf. Mehr: Heterogenität im Überblick →
Hospitation
Gezieltes Beobachten von Unterricht anderer Lehrkräfte, um daraus für die eigene Praxis zu lernen. Mehr: Hospitation →

I

Impuls
Kurzer Anstoß der Lehrkraft, etwa Frage, Bild oder Geste, der Lernende zum Weiterdenken bringt. Mehr: Impulse und Fragen →
Indikator
Beobachtbares Verhalten oder Produkt, an dem sich erkennen lässt, ob ein Lernziel erreicht wurde. Mehr: Indikatoren für Lernerfolg →
Inklusion
Gemeinsames Lernen aller Kinder und Jugendlichen, auch mit Behinderung oder sonderpädagogischem Unterstützungsbedarf, in einer Lerngruppe. Mehr: Inklusion →

K

Kartenabfrage
Methode, bei der Lernende Ideen auf Karten schreiben, die anschließend gemeinsam sortiert und gruppiert werden. Mehr: Kartenabfrage →
Kerncurriculum
Verbindlicher Lehrplan eines Landes, der festlegt, welche Kompetenzen und Inhalte im Fach erarbeitet werden; Bezeichnung je nach Land unterschiedlich. Mehr: Lehrplan und Kerncurriculum →
Kognitive Aktivierung
Unterrichtsmerkmal, bei dem Lernende durch herausfordernde Aufgaben und Fragen zum vertieften Nachdenken angeregt werden. Mehr: Kognitive Aktivierung →
Kolloquium
Mündlicher Prüfungsteil am Ende des Referendariats, meist ein Fachgespräch über Unterricht, Erziehung und Schule. Mehr: Mündliche Prüfung →
Kompetenz
Fähigkeit, Wissen und Können in neuen Situationen selbstständig und verantwortlich anzuwenden. Mehr: Kompetenzorientierter Unterricht →
Kompetenzorientierung
Ausrichtung des Unterrichts darauf, was Lernende am Ende können sollen, statt nur auf behandelte Inhalte. Mehr: Kompetenzorientierter Unterricht →
Kompetenzraster
Tabelle, die Kompetenzen in Niveaustufen beschreibt und Lernenden zeigt, wo sie stehen und was als Nächstes kommt. Mehr: Kompetenzraster →
Konstruktive Unterstützung
Unterrichtsmerkmal: Lernende erhalten passende Hilfen, Rückmeldungen und ein wertschätzendes Lernklima. Mehr: Konstruktive Unterstützung →
Konstruktivistische Didaktik
Didaktischer Ansatz, der Lernen als aktiven, individuellen Aufbau von Wissen versteht und Lernumgebungen statt Belehrung betont. Mehr: Konstruktivistische Didaktik →
Kooperatives Lernen
Strukturierte Form der Zusammenarbeit, bei der jede Person Verantwortung für das gemeinsame Ergebnis trägt, oft im Dreischritt Denken – Austauschen – Vorstellen. Mehr: Kooperatives Lernen →
Kugellager
Methode mit Innen- und Außenkreis, in der wechselnde Paare sich kurz austauschen. Mehr: Kugellager →
Kurzentwurf
Knappe Form des Unterrichtsentwurfs mit Lernziel, wichtigsten Begründungen und Verlaufsplan. Mehr: Kurzentwurf →

L

Lebensweltbezug
Verknüpfung des Unterrichtsinhalts mit Erfahrungen und Situationen aus dem Alltag der Lernenden. Mehr: Lebensweltbezug →
Lehrervortrag
Zusammenhängende Darbietung eines Inhalts durch die Lehrkraft; sinnvoll, wenn er kurz, strukturiert und anschaulich ist. Mehr: Lehrervortrag →
Lehrplan
Verbindliche Vorgabe eines Landes zu Zielen, Kompetenzen und Inhalten eines Fachs. Mehr: Lehrplan und Kerncurriculum →
Lehrprobe
Bewerteter Unterrichtsbesuch, besonders die Prüfungsstunde am Ende des Referendariats. Mehr: Unterrichtspraktische Prüfung →
Leistungsbewertung
Beurteilung von Lernergebnissen nach transparenten Kriterien, schriftlich und mündlich. Mehr: Leistungsbewertung →
Lernaufgabe
Aufgabe, die dem Lernen dient, nicht der Leistungsmessung, und Lernende zum aktiven Erarbeiten bringt. Mehr: Gute Lernaufgaben →
Lernbüro
Offene Unterrichtsform, in der Lernende in festen Zeiten selbstständig an Aufgaben aus verschiedenen Bereichen arbeiten. Mehr: Lernbüro →
Lernen durch Lehren
Methode, bei der Lernende Inhalte selbst erarbeiten und ihren Mitlernenden vermitteln. Mehr: Lernen durch Lehren →
Lernplakat
Plakat, auf dem Lernende Ergebnisse übersichtlich und anschaulich darstellen. Mehr: Lernplakat →
Lernstrategien
Vorgehensweisen, mit denen Lernende ihr eigenes Lernen planen, steuern und überprüfen. Mehr: Lernstrategien →
Lerntagebuch
Regelmäßige schriftliche Notizen von Lernenden zu dem, was sie gelernt haben und wie. Mehr: Lerntagebuch →
Lerntempoduett
Kooperative Methode, bei der sich Lernende mit gleichem Arbeitstempo zum Austausch zusammenfinden. Mehr: Lerntempoduett →
Lerntheke
Offene Unterrichtsform mit einer Auswahl an Aufgaben und Materialien, aus der Lernende sich gezielt bedienen. Mehr: Lerntheke →
Lernziel
Beschreibung dessen, was Lernende am Ende einer Stunde oder Reihe können sollen, möglichst konkret und überprüfbar. Mehr: Was sind Lernziele? →
Lernzieltaxonomie
Stufenmodell von Lernzielen nach Komplexität, etwa nach Bloom vom Erinnern bis zum Erschaffen. Mehr: Lernzieltaxonomien →

M

Medienkompetenz
Fähigkeit, Medien sachgerecht, kritisch und verantwortungsvoll zu nutzen und selbst zu gestalten. Mehr: Medienkompetenz fördern →
Mentor oder Mentorin
Lehrkraft der Ausbildungsschule, die Referendare im Schulalltag begleitet und berät. Mehr: Seminar und Ausbildungsschule →
Merkmale guten Unterrichts
Kriterien wie klare Strukturierung, echte Lernzeit und lernförderliches Klima, die etwa Hilbert Meyer zusammengefasst hat. Mehr: Merkmale guten Unterrichts →
Methodenwechsel
Gezielter Wechsel von Methoden und Sozialformen im Stundenverlauf, damit jede Phase ihr Ziel erreicht. Mehr: Methodenwechsel →
Methodik
Lehre vom Wie des Unterrichts: Phasen, Sozialformen, Methoden und Medien. Mehr: Unterrichtsmethoden →
Methodische Analyse
Teil des Unterrichtsentwurfs, der die gewählten Methoden, Sozialformen und Medien begründet und Alternativen abwägt. Mehr: Methodische Analyse →
Mindmap
Grafische Darstellung eines Themas, bei der Unterbegriffe astartig um einen zentralen Begriff angeordnet werden. Mehr: Mindmap →

N

Nachbesprechung
Gespräch nach einem Unterrichtsbesuch, in dem die Stunde reflektiert und Rückmeldung gegeben wird. Mehr: Nachbesprechung →
Nachteilsausgleich
Anpassung der äußeren Bedingungen einer Leistung, etwa mehr Zeit, ohne die inhaltlichen Anforderungen zu senken. Mehr: Nachteilsausgleich →
Nonverbale Intervention
Reaktion auf Störungen ohne Worte, etwa Blickkontakt, Nähe oder eine Geste, damit der Unterricht weiterläuft. Mehr: Nonverbale Interventionen →

O

Operator
Handlungsverb in einer Aufgabe, etwa nennen, erklären oder beurteilen, das festlegt, was genau zu tun ist. Mehr: Operatoren →

P

Partnerarbeit
Sozialform, in der zwei Lernende gemeinsam an einer Aufgabe arbeiten. Mehr: Partnerarbeit →
Partnerinterview
Methode, bei der sich zwei Lernende gegenseitig zu einem Thema befragen und die Antworten anschließend vorstellen. Mehr: Partnerinterview →
Phasenmodell
Gliederung einer Unterrichtsstunde in aufeinander aufbauende Phasen, etwa Einstieg, Erarbeitung und Sicherung. Mehr: Phasenmodelle →
Placemat
Kooperative Methode: Jede Person notiert eigene Gedanken am Rand eines Blatts, danach einigt sich die Gruppe in der Mitte. Mehr: Placemat →
Plenum
Sozialform, in der die ganze Klasse gemeinsam arbeitet, etwa im Unterrichtsgespräch oder bei Präsentationen. Mehr: Plenum →
Portfolio
Sammlung von Dokumenten und Reflexionen, die die eigene Entwicklung über einen längeren Zeitraum zeigt. Mehr: Portfolio →
Positionslinie
Methode, bei der sich Lernende entlang einer gedachten Linie zwischen zwei Positionen aufstellen und ihre Wahl begründen. Mehr: Positionslinie →
Pro-Contra-Debatte
Streitgespräch nach festen Regeln, in dem Gruppen Argumente für und gegen eine These austauschen. Mehr: Pro-Contra-Debatte →
Probezeit
Zeit nach der Einstellung in den Schuldienst, in der sich Lehrkräfte vor der Ernennung auf Lebenszeit bewähren. Mehr: Probezeit und Verbeamtung →
Problemorientierung
Unterrichtsprinzip, bei dem eine echte Frage oder ein Widerspruch den Lernprozess antreibt. Mehr: Problemorientierter Einstieg →
Projektarbeit
Offene Unterrichtsform, in der Lernende über längere Zeit ein selbst geplantes Vorhaben mit sichtbarem Produkt umsetzen. Mehr: Projektarbeit →
Prüfungslehrprobe
Unterrichtspraktische Prüfung am Ende des Referendariats, für die ein Entwurf erstellt und eine Stunde gezeigt wird. Mehr: Unterrichtspraktische Prüfung →

R

Reflexion
Begründete Auswertung des eigenen Unterrichts: Was hat gewirkt, was nicht, und warum? Mehr: Unterrichtsreflexion →
Reflexionsmodell
Strukturvorlage, die eine Unterrichtsreflexion gliedert, etwa von der Beschreibung über die Deutung bis zur Alternative. Mehr: Reflexionsmodelle →
Regeln und Rituale
Verlässliche Vereinbarungen und wiederkehrende Abläufe, die dem Unterricht Struktur geben und Zeit sparen. Mehr: Regeln und Rituale →
Reihenplanung
Planung einer Folge von Unterrichtsstunden, die gemeinsam auf ein übergeordnetes Kompetenzziel hinarbeiten. Mehr: Unterrichtsreihe planen →
Rollenspiel
Methode, bei der Lernende Situationen aus verschiedenen Perspektiven darstellen und anschließend auswerten. Mehr: Rollenspiel →

S

Sachanalyse
Teil des Unterrichtsentwurfs, der den Inhalt der Stunde fachlich klärt und strukturiert. Mehr: Sachanalyse →
Schreibgespräch
Stille Diskussion auf Papier, bei der Lernende schriftlich auf Impulse und die Beiträge anderer reagieren. Mehr: Schreibgespräch →
Schülerfeedback
Rückmeldung der Lernenden an die Lehrkraft zum Unterricht, etwa per Fragebogen oder Zielscheibe. Mehr: Feedback von Lernenden →
Selbstreguliertes Lernen
Lernen, bei dem Lernende Ziele, Vorgehen und Kontrolle ihres Lernens zunehmend selbst steuern. Mehr: Selbstreguliertes Lernen →
Seminar
Ausbildungsstätte im Vorbereitungsdienst mit Fach- und Pädagogikseminaren; je nach Land z. B. Studienseminar oder Zentrum für schulpraktische Lehrerausbildung. Mehr: Seminar und Ausbildungsschule →
Sozialform
Art der Zusammenarbeit im Unterricht: Einzelarbeit, Partnerarbeit, Gruppenarbeit oder Plenum. Mehr: Sozialformen im Überblick →
Sprachsensibler Unterricht
Fachunterricht, der sprachliche Hürden bewusst bearbeitet und Lernende beim Verstehen und Formulieren fachlicher Inhalte unterstützt. Mehr: Sprachsensibler Unterricht →
Stationenlernen
Offene Unterrichtsform, bei der Lernende an verschiedenen Stationen Aufgaben zu einem Thema bearbeiten. Mehr: Stationenlernen →
Stummer Impuls
Einstieg ohne Worte der Lehrkraft, etwa mit Bild, Gegenstand oder Zitat, zu dem sich Lernende äußern. Mehr: Stummer Impuls →
Stundenziel
Übergeordnetes Lernziel einer einzelnen Stunde, das durch Teilziele konkretisiert wird. Mehr: Stundenziel und Teilziele →

T

Tafelbild
Geplante, strukturierte Darstellung der Stundenergebnisse an Tafel oder Whiteboard. Mehr: Tafelbild →
Teilziel
Konkretes Lernziel einer Phase oder eines Schritts, das zum Erreichen des Stundenziels beiträgt. Mehr: Stundenziel und Teilziele →
Think-Pair-Share
Kooperative Methode im Dreischritt: allein nachdenken, mit einem Partner austauschen, im Plenum vorstellen. Mehr: Think-Pair-Share →
Transfer
Anwendung des Gelernten auf eine neue Situation oder Aufgabe. Mehr: Übung und Transfer →

U

Unterrichtsbesuch
Besuch von Ausbildenden in einer Unterrichtsstunde, meist mit schriftlichem Entwurf und anschließender Nachbesprechung. Mehr: Die Tage vor dem Besuch →
Unterrichtsentwurf
Schriftliche Planung einer Stunde mit Analysen, Lernzielen, Begründungen und Verlaufsplan. Mehr: Unterrichtsentwurf →
Unterrichtsgespräch
Gespräch im Plenum, das die Lehrkraft mit Impulsen und Fragen lenkt und in dem Lernende Inhalte gemeinsam erarbeiten. Mehr: Unterrichtsgespräch →
Unterrichtsmethode
Planmäßiges Vorgehen, mit dem Lernende einen Inhalt erarbeiten, etwa Placemat oder Stationenlernen. Mehr: Unterrichtsmethoden →
Unterrichtsstörung
Ereignis, das das Lehren oder Lernen im Unterricht beeinträchtigt, von Unruhe bis zu offenen Konflikten. Mehr: Unterrichtsstörungen →

V

Veranschaulichung
Darstellung eines Inhalts mit Bildern, Modellen, Beispielen oder Handlungen, damit er leichter verstanden wird. Mehr: Veranschaulichung →
Verlaufsplan
Tabelle im Unterrichtsentwurf mit Phasen, Zeit, Unterrichtsgeschehen, Sozialform und Medien. Mehr: Verlaufsplan →
Vorbereitungsdienst
Offizielle Bezeichnung für das Referendariat, die zweite Phase der Lehrkräftebildung nach dem Studium. Mehr: Die ersten Wochen →

W

Wartezeit
Pause nach einer Frage der Lehrkraft, die allen Lernenden Zeit zum Nachdenken gibt, bevor jemand antwortet. Mehr: Impulse und Fragen →
Wochenplan
Offene Unterrichtsform, bei der Lernende Aufgaben für eine Woche erhalten und Reihenfolge und Tempo selbst einteilen. Mehr: Wochenplan →